Channel
🍒Аппетитно 😋 просто и полезно🍒 🥑Кушать вкусно и худеть ЛЕГКО👌 📩 Сотрудничество @kseni_yy
Updated: 2026-08-12
ПП Маффины-брауни😍💔 Ингредиенты на 6 шт: ▫️Яйцо С0 - 2 шт ▫️Пюре фруктовое детское - 150 гр ▫️Масло кокосовое - 20 гр ▫️Подсластитель - 5 гр FitParad 1:10 ▫️Какао-порошок - 30 гр…
🥥 Кокосовый ПП-десерт без сахара и без глютена — низкокалорийный белковый десерт для правильного питания и похудения. 🥣 Ингредиенты для коржа: - рисовая мука 150 гр - кокосовое м…
Булочка/бейгл для вашего завтрака на 22 грамма белка 🥯 Сохраняй рецепт ♥️ На 4 штуки понадобится • творог 5% – 360г (2 пачки) • 1 яйцо и 1 белок • пшеничная мука – 4 ст л • соль п…
Творожный блин с шоколадным кремом и вишней, 31 г белка на порцию❤️🔥 Ингредиенты на 2 порции: -180 г творога 2% -60 г рисовой муки -2 яйца -1/2 ч л разрыхлителя и ванилин на конч…
📝Овсяный пирог с яблоками и орехами! Пирог для плоской талии! КБЖУ порции 70г: 157/6/7.5/16 Ингредиенты: 200 гр. овсяных хлопьев 2 яблока 3 яйца 1 ч. л. разрыхлителя 100 гр. орехо…
Кабачки запечённые 🤤Оооочень вкусно 🤤 Режем кабачки на брусочки. Сбрызгиваем маслом. Смешиваем 100 г тёртого твёрдого сыра (на мелкой терке), соль, травы (базилик, прованские тра…
Вкуснейший ПП чизкейк 😍 Можно приготовить в микроволновке за 5 минут🔥 ⠀ Ингредиенты: •Творог в брикете 2% - 100 г •Творожный сыр - 100 г •Желток - 1 шт •Подсластитель - по вк…
Запечённые ПП сырники без капельки масла, без сахара, не забитые мукой, в общем вкуснотища и в них всего 160 калорий 🔥🔥🔥 ⠀⠀ Это очень и очень вкусно 😍 ⠀⠀ Ингредиенты: ✔️ 1 яйцо…
How Alza — the dominant Czech e-commerce platform founded 1994 — runs Telegram ads. Product-drop hooks, Black Friday cadence, multi-country footprint, competitive context vs Mall, Heureka, Notino.
كيف تروّج ألزا — أكبر منصّة تجارة إلكترونية تشيكية منذ 1994 — على تيليجرام. إطلاقات المنتجات، الجمعة السوداء، انتشار متعدّد الدول، التموضع مقابل Mall وHeureka وNotino.
Wie Alza — die seit 1994 dominierende tschechische E-Commerce-Plattform — auf Telegram wirbt. Produkt-Drops, Black Friday, Multi-Country-Footprint, Wettbewerb gegen Mall, Heureka, Notino.
Cómo Alza — la mayor plataforma checa de e-commerce desde 1994 — anuncia en Telegram. Lanzamientos de producto, Black Friday, huella multipaís, posicionamiento frente a Mall, Heureka, Notino.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.