Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию

Recent posts

• 2026-08-18

  А дело, которое нравится – вдвойне! 🔥 - пойду займусь чем-нибудь 🐳 - мне безделье приносит счастье ❤️ Путь к Себе • навигатор

  197 views15 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-18

  Как находить общий язык с малознакомым человеком? 1️⃣ Не бойся говорить и не зажимайся. 2️⃣ Прокачивай образ оптимиста, которому всё по силам. Люди к таким тянутся. 3️⃣ Не поучай и…

  309 views21 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-18

  Обычно, когда мы волнуемся, много сил и энергии уходит на то, чтобы это скрыть, потому что "держать лицо" тяжело. Выглядим мы при этом неестественно. Снизить градус тревоги поможет…

  358 views20 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-17

  Спим с удовольствием: 🤍 Создай уютную обстановку в спальне: тишина, удобство и комфортная температура. 🤍 Избегай яркого света и гаджетов перед сном, чтобы не мешать выработке мел…

  419 views19 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-17

  7 способов снять стресс: 1️⃣Написать список неотложных дел, оценить время, которое займёт их выполнение, расставить приоритеты. 2️⃣Глубоко вдыхать и выдыхать. 3️⃣От души посмеяться…

  452 views16 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-17

  Когда ты берёшь на себя какую-то обязанность – на тебя сразу же вешается маленькая такая гирька. Ставишь себе какие-то условия – ещё одна. Что-то себе или кому-то пообещаешь – след…

  472 views21 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Иногда маленькие радости – солнечный луч, чья-то улыбка, приятный аромат способны поднять настроение и вдохнуть новую жизнь. Нам не всегда нужны большие изменения, чтобы почувствов…

  500 views24 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Как понять, что тебя обесценивают? Человек всеми способами преуменьшает значимость твоих чувств, мыслей, поступков, успехов и даже ценностей. А может просто игнорировать твои слова…

  525 views26 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Мандалы и духовные практики

  открывает финансовые двери. 💵 Скачайте бланк мандалы "Денежный поток" по знаку зодиака и начните менять свою жизнь 👇

  View Channel
  ×102026-08-18 → 2026-08-19
• 

  Бесплатный мини-курс по психологии 👇

  🧠 За 4 дня научу работать со своим подсознанием. Разберемся с негативными установками и как их изменить. Записаться на бесплатный курс

  Learn More
  ×62026-08-17 → 2026-08-19
• 

  ✨ Вера | Ядро личности

  🧬Получить бесплатный разбор архетипа личности👇

  Send Message
  ×52026-08-18 → 2026-08-19
• 

  Полина Мальцева

  Для родителей дошкольников. Забрать тут👇

  View Channel
  ×42026-08-17 → 2026-08-18
• 

  Ок, ясно

  В канале Ясно психотерапевты отвечают на вопросы подписчиков и рассказывают о том, как устроена психика. Подписывайтесь, чтобы лучше узнать себя👇

  View Channel
  ×32026-08-18 → 2026-08-19
• 

  Инна Белова

  Как меняется поведение в паре, когда внимание сосредоточено на любовнице? В канале — о последствиях контроля и роли чётких границ. Узнать:

  View Post
  ×12026-08-19
• 

  Инна Белова

  Можно не говорить об измене неделями и все равно продолжать жить вокруг нее. Психолог разбирает, как незавершённая боль управляет отношениями. Подробнее:

  View Post
  ×12026-08-18