Channel
📍میخوای رژیم بگیری ولی نمیدونی چه رژیمی برات مناسبه؟ قبل از خرید رژیم، میتونی رایگان مشاوره بگیری ❓ هر سوالی درباره رژیمها داری، اینجا ازمون بپرس👇🏻 @drkermanii
Updated: 2026-08-07
🥛۴ نکته مهم درباره مصرف شیر برای لاغری 1️⃣ شیر کمچرب رو انتخاب کن پروتئین بالای شیر به افزایش احساس سیری کمک میکنه و باعث میشه دیرتر گرسنه بشی. 2️⃣ اگه دوست داری، شیر رو گرم بنوش…
بدون شکر، این شکلات خونگی خوشمزه رو درست کن 🍫✨ مواد لازم: 🌻 تخمه آفتابگردان خام: ۵۰ گرم 🥣 کنجد: ۳۰ گرم 🥡 خرمای بدون هسته: ۸ عدد 🥄 وانیل: ¼ ق چ 🥜 پودر بادام: ۵۰ گرم 🫙 ارده: ۲…
۳ خوراکی که به کاهش استرس خانمها کمک میکنه 👇 🥜 مغزها (گردو و بادام) سرشار از منیزیم و چربیهای مفیدن؛ که به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک میکنن. 🍫 شکلات تلخ مصرف شکلات تلخ %70 به …
🎁 آخرین فرصت دریافت ۳۰ روز رژیم هدیه دکتر کرمانی! 🎁 فقط تا فردا میتونی با تهیه دوره ۶۰ روزه فستینگ، ۳۰ روز رژیم هدیه به ارزش ۶۵۰ هزار تومان دریافت کنی. 🔹 یعنی میتونی تو ۳ ما…
⏳ چرا دکتر کرمانی، فستینگ رو موفقترین رژیم دنیا میدونه؟ فستینگ ۱۶:۸ یعنی ۱۶ ساعت چیزی نمیخوری و وعدههای غذاییت رو در یک بازه ۸ ساعته، طبق برنامه مصرف میکنی. دلیل محبوبیت این روش…
🧐 چرا زود به زود گرسنه میشیم؟ 😴 کمخوابی وقتی خواب کافی و باکیفیت نداری، هورمونهای تنظیمکننده اشتها بههم میریزن و باعث احساس گرسنگی بیشتر میشن. 🍞 مصرف زیاد کربوهیدراتهای سا…
🥗 اگه در مورد رژیم فستینگ سوال داری یا نیاز به مشاوره داری، میتونی به آیدی زیر پیام بدی 💬 کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستن! 👇 👉👉 @Drkermanii
🎁 آخرین فرصت دریافت ۳۰ روز رژیم هدیه دکتر کرمانی! 🎁 فقط تا فردا میتونی با تهیه دوره ۶۰ روزه فستینگ، ۳۰ روز رژیم هدیه به ارزش ۶۵۰ هزار تومان دریافت کنی. 🔹 یعنی میتونی تو ۳ ماه، ب…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.