Channel
Каждый из нас немножко психолог, только ты сам можешь помочь себе в трудную минуту. Владелец: @malenaak Менеджеры: @vnsny (Вся оплата через владельца)
Updated: 2026-08-20
💌 Совет дня Ты не обязана всегда быть «на связи». Доступность 24/7 не делает тебя ближе к людям, но может отдалить от себя. Психология
Мир кричит уведомлениями, а душа хочет услышать тишину. В шуме легко потеряться, перестать различать свои мысли от чужих. Отключённый телефон и несколько минут тишины иногда лечат …
🌟 Ваши Дары должны быть проявлены Можно многое чувствовать, знать и понимать о себе. Но настоящая реализация начинается тогда, когда внутренние Дары находят воплощение в материаль…
💌 Совет дня Ты не обязан быть удобным, чтобы тебя любили. Постоянное «подстроиться» медленно разрушает самооценку. Уважение начинается с того, что ты сам не предаёшь свои принципы…
💌 Совет дня Ты не обязана быть той, кем тебя привыкли видеть. Люди могут удивиться твоим изменениям — и это нормально. Психология
💌 Совет дня Перестань ждать, что кто-то заметит, как тебе тяжело. Люди не телепаты. Если тебе нужна поддержка — скажи об этом. Сильный человек — не тот, кто молчит, а тот, кто уме…
💌 Совет дня Не пытайся заслужить любовь удобством. Когда ты постоянно подстраиваешься, чтобы тебя не бросили, ты постепенно теряешь себя. Тот, кому ты действительно нужен, не треб…
💌 Совет дня Рост начинается там, где заканчивается оправдание. Пока ты объясняешь себе, почему «не сейчас» — ничего не меняется. Маленькое действие сегодня сильнее идеального план…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.